Jennifer Rodriguez

Instructora de Zumba (llicenciada ZIN)

Hola em dic Jennifer i sóc instructora de Zumba!

Desde petita sabia que em voldria dedicar a alguna cosa relacionada amb la dansa.

Vaig començar amb classes de ballet, dansa contemporània, espanyola i sevillanes; també algunes pinzellades de sardanes, aeròbic i balls de saló. No va ser fins fa uns anys quan vaig descobrir la Zumba.

Primer vaig començar a casa, com molta gent, fins que vaig caure a una classe i ja no ho vaig poder deixar. L'energia, el benestar i el desestrès que em quedava al sortir de la classe em van motivar a fer el gran pas de treure'm la titulació d'instructora (amb una gran mestra del fitness i la Zumba, la Jessica Expósito).

Les classes de zumba, a més de ser una hora d'exercici físic, són una hora d'alliberació, connexió amb un mateix, desconnexió de les preocupacions, "soltarse la melena" i perdre la vergonya. A vegades ens passem la classe rient i suant i ens n'adonem que és llavors quan som nosaltres mateixos.

Biològicament la Zumba ens activa l'alliberació de les hormones endorfines, que són les de l'energia positiva.

Així que definitivament per mi la Zumba és FELICITAT!